日々是好日

小さく呟く毎日の暮らし

身体について思うこと

 

死ぬわけでもないのに薬を足しても

やっぱり駄目でした、、、体調良くならない!!

 

平日は就労移行支援っていうところに行っていて

そこは知的障害の方や、身体障害、精神障害

色んな方々がいるわけですけど

私ほど悪い人間はやはりいなかった(涙)

 

いやこんなに来れん奴見たことないわ的な勢い

みんな私に遠慮しとる。。ごめんなさいって気分

 

結局環境を変えたところで、カウンセリング受けたところで

望みがないですね。私には宗教というものがあるんだけど、

家が宗教家だから。だけど全く信仰心持てなくて

目がキラキラしてる人とか毎日笑顔で生きましょうとか

見ると条件反射で、うおっとなってしまいます

占いも、うおってなる

 

この前シェアハウスに占い師の人が入居したんですが、

成り行きで手相を見てもらって、そんなこと手相見なくても

わかること、相手が求めてる言葉を言えばいいだけだしなと

内心思いつつ、、表面的には仲良くする

 

基本的に占いしてる人って宗教と同じく洗脳されているし

こっちが不安になってくるから敬遠しがち

自分精神的に病んでるのに精神的に参ってる人が駄目っていうね

最低だなーと思います。その人が嫌いとかじゃないけど不安になる

この人何があったんだろうとか人生を想像しちゃうんです

 

洗脳されない人間も不憫だよ

洗脳されたほうが人生楽しいし

仕事にだけは洗脳されてたけど、、(だって周りに迷惑かけるし)

 

その分、世渡り上手だよねって私のことを深く知らない人に

言われることもあるけど、全然なんですけど。。

 

 

この前数時間だけ投稿したように悩みがあって

なのに心療内科のカウンセリングが予約とれなくて

患者さんいっぱいだからすーごく混んでるんですよね

結構深刻に悩んでるから、ああもう駄目だと

 

でもに支配されてるなと感じることや

あとは体調。8割体調。きつい

 

 

 

ネットカウンセリングのcotreeやろうかとも思ったけど

一回5000円とか高すぎて嫌で。。

常に病院にかかっている身としては、診断書を

書いてもらうときしかそんな大金を医療に使わないので

人参を100円で買えるのに5000円する気分になる、、、

 

 

で、昔使ってたmoyatterを始めました

moyatter.jp

 

ぶっちゃけカウンセリングよりいい気がします

 

・まず無料

・真剣に答えてくれる

・とにかく優しい

・色んな人のがちな悩みが見れるから安心

・デザインが素敵

 

AIじゃないけど、キャラクターがしゃべる感じなのがいい

人を観察しすぎる性格だから、気兼ねなく投稿できる

 

 

 

 

ただ、今日「この世界の片隅に」を観てて

戦争の映画だったので、ちゃんと食べれて

殺される心配や周りの人たちが死なない心配がないのは

ありがたいことだなあと思う

私の悩みはとってもちっぽけです

 

人って簡単に死んじゃうから、生きれるなら

自殺とかしないほうが良いと思う

私も明日死ぬかもしれないですもん

 

お腹がすいたな、、

悩みってそれで終了するレベルなんだけどな

ほんと身体元気になってくれ、、、

 

 

 

 

 

2019/03/14

 

昨日彼氏に日曜日どこか出かけてもいいよ、と言われたから。デートだわーい\( 'ω')/

 

なんて喜んでたら、じっと見つめてくるから何?と「なんで日曜日行きたいと思う?」と言われて

 

はて、なんだっけ…はっ!!!

私『2年半記念日?!?!』

彼「なんで半年も記念日にカウントしてるの?!普通一年に一度じゃないの?」

 

ちょいと考えてみたら、ホワイトデーでしたね

私『あーあーあ…そうだったね笑笑』

彼「行きたくなさそうだからやーめた( *`ω´)」

 

ホワイトデー忘れたくらいで拗ねるなって…

 

まだ全くどこに行きたいか考えてないけど、夜だけなのでカラオケかご飯か。カラオケでいいかな〜

 

これ男女逆なら喧嘩になりそうだな…

 

男に産まれなくて良かったと心から思った次第です(^^;)

 

 

障害者になってよかったこと

 

私は精神福祉手帳3級を持ってます。多分2級レベルなんだけど前のお医者さんに軽く診断された

 

診断名はうつ病ADHD

 

まさか自分が手帳を持つことになると思わなかったし、友達にそのことを話すと複雑な顔をされたけど私は障害者になれてよかった。だってめちゃくちゃ生きづらいから支援がないと生きていけないと今までの経験から感じてる。

 

知的障害はないけど凸凹が激しいし、典型的なADHDだと周りには思われている。サザエさんはよく言われる。発達界隈すらうまく馴染めないという…なんか疲れちゃうんだよな発達界隈…深く関わりを持つのは難しいかも。基本的に受けの姿勢しか出来ないのは良くないとは思いながらも、リプライ苦手、、、。

 

障がい者手帳で得られるメリットは自治体で違うと思うから、私は愛知県に住んでいるので愛知県の場合を書きます。特に愛知県は支援が手厚くて本当に助かってます。

 

一番は医療費が無料(全ての医療機関

障害年金を申請できる

携帯代が安くなる

NHK無料

月数千円の手当がもらえる

就労支援をしてくれる

障がい者雇用に応募できる

USJが付き添い一人まで半額

ちょこちょこ割引が効く。映画とか

動物園、水族館は愛知県内だと無料

旅行に行くときだいたい半額で施設に入れる

交通機関が安くなる場合がある

(名古屋近辺の地下鉄半額、バス半額等)

高速バスも安くなったりする

 

 

手帳までの道のりは長かったし

障害年金まではさらに長かったし

よく生きながら死んでるって言われた笑

目が死んでたらしい

 

4月から障がい者向けの職業訓練校に行きます。苦手なことが多いから、障がい者雇用のほうが気持ち安心。思った以上にきちんとした専門学校で、訓練校ピカピカで設備整いすぎてひびった。カリキュラムも素晴らしい、、。就労支援のスタッフさんも企業との間に入ってくれて、何かあったら相談することができる最高の環境です

 

今まで支援がなかったから、もうありがたすぎて泣けますね、、、色々あったけど福祉には感謝です。

 

 

お題「私の歯磨き」

 

最近やっと歯の治療が終わって、なんで今まで歯を大事にしてこなかったんだって思っています。そもそも私の歯には三本の乳歯があって生え変わる永久歯が産まれつきないので、インプラント治療もしなくちゃならないんですよね。はあ、、

 

芸能人を見てると歯の手入れをしている人としていない人では画面越しに見て気持ち良さが違うなあとすごく思うし、綺麗なほうが絶対いいですよね

 

今後虫歯は作りたくないので、以前より気を付けてます!

そこで、私の歯磨きを紹介しようと思います 

 

 

 

朝は正直適当で、普通に歯磨き

その後、マウスウォッシュでうがいします

 

歯ブラシはPROSPEC PLUS

スーパーや薬局に売っていないからLOFTで購入してます

Amazonだと安く買えるのか・・・(この記事を書くことで知ったw)

歯医者さんで買った歯ブラシより個人的に気に入ったので使ってます

 

www.deless.net

 

歯磨き粉は安定のチェックスタンダード

高濃度のフッ化物、低研磨、低刺激です

 

ライオン チェックアップ スタンダード 1450F 135g

ライオン チェックアップ スタンダード 1450F 135g

 

 

 

 マウスウォッシュにはコンクール

コスパ良きです。刺激がくるマウスウォッシュが苦手で

痛くないのでありがたいです

コンクールF

コンクールF

 

 

朝はこの三つを使っています

 

 

昼は洗う日もあれば洗わない日もありますw

 

夜はまずガムを食べます

 

 

 

だいたいシャワー浴びるときずっと噛んでます

ふつーに美味しい。薬のせいも体質もあり

唾液の量が少ないので虫歯になりやすいらしいです

唾液量を増やすためにガムを食べてます

 

シャワー出た後は肌と髪の手入れをして、

PROSPEC PLUSの歯ブラシで歯を磨きます

 

磨き方は斜め45度で歯茎に向かって細かく動かす!!

を気を付けてます、、、

 

それからフロスをします。歯ブラシだと60%しか汚れを落とせないので

使ってるフロスはこれ

 

リーチデンタルフロス クリーンバースト ペパーミント 32M

リーチデンタルフロス クリーンバースト ペパーミント 32M

 

 

インプラントの被せものをしているのでフロスは夜に絶対欠かせないです 

だいたい歯の間に食べ物が付いてますね

 

 

それからまた歯磨きします笑

今度はホワイトニング用!フロスした後って気持ち悪いから

どちらにしろ歯磨きしないと気になります

 

 

これで磨くようになってから歯が白くなったねと言われましたね

ホワイトニングで歯を白くするのも気を付けてるけど、裏側をしっかり

洗うことも気を付けてます!

 

最後のコンクールのマウスウォッシュで終了

 

確実10分はかかるので歯磨きした後の達成感が良い

今日も一日終わったぜ(*‘ω‘ *)って気持ちになれます!!

 

かれこれ数ヶ月続いてるからもう習慣化してます

 

 

もうちょっと日中も気を付けないとな~と思うんだけど

甘いものとジュースはやめられません(´;ω;`)ウゥゥ

チョコレートはやめられない、、あと間食しないと太れないw

 

私の歯磨きについてはこれでおしまい

 

 

 

ホワイトニングもしたいけどお金がなあ~ないしな~

 

将来子供には暴れても絶対きちんと毎日歯磨きさせると思います

自分がめっちゃ困ったから!!これは徹底する気がしますね、、 

 

 

 

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プレミアチケット争奪戦

 

数日前、在米中の妹から半年ぶりの電話が突然来て、なんなんだと思ったら全米ツアーのBTSのフロアチケット取るの手伝え!!って言われた。半年ぶりの電話がそれかよ…笑

 

とは言え、一応進路のこととか話した。「アメリカの大学に編入すると年間1千万はかかるし、でも日本の大学行きたいと思わん。てかアメリカに行って何故か中国語の勉強に目覚めたわ(笑)結局何もやりたいことがわからん。CAになりたいとも思ったけどなんかなーみたいな。」

 

一年行って探すんじゃなかったのかいw一年考えてもないのはめんどくさいなと思って「もはや専攻ビジネスでいいやろ。別にアメリカじゃなかったら高くないんだし違う国探せば?」という提案したら、「そんなに安いの?」「安いよ。てか私も大学もう一度行きたいと思ってるし」と話が弾み、

 

「中国語は話せるようになりたいから違う国なら中国語圏に行きたい。でも中国は嫌だから台湾の大学編入が良い」と妹。表記が違うとか訛りの問題はあるけど安心して行けるとこがいいらしい。学費が安いのもわかって、早速台湾の友人にサポートしてくれないか頼んだらあっさり良いよって言ってくれたので色々進みそう。なぜか進路が半年ぶりの電話で決まったwww

 

 

で、進路の下りはそれで

 

今日はBTS防弾少年団)のフロアチケットを手に入れるのを朝8時から手伝うことになった(アメリカCAだと16時くらい)

 

日本とはチケットの取り方が違ってて先着順で席とったもんがちシステム。人のアイコンがてくてく歩くんだけど、その歩く速度が速ければ速いほどチケットを取るページに進める。PC速度が速いもの勝ちってやつなのかな?確率もあると思うし、よくわかんね

 

シスコンな私はホイホイOKしてしまい、30分前からPCにスタンバって、エントリーして待つこと数分…(一応アカウント増やして2つの媒体を立ち上げておいた)

 

chromeで立ち上げたほうのアイコンの人が…めっちゃ歩くの速かった!!!(笑)これはやべえwwwwと興奮した。他のPC数台より5倍くらい速くて、気づけばチケットを買う画面に切り替わった。でも席が取れない(笑)クリックしても他の人も血眼でポチポチしてるから何度も繋がらずリジェクトされる。しかも妹が何か言った瞬間にマウスがコップに当たって立ち上げてた画面消えたwwww

 

 

「あ、ごめん。消えたわ。」

「 」

 

 

妹虚無wwwwwどんまいwww

 

 

 

もう一度立ち上げたら奇跡的にチケット買う画面に戻ったwwwまじかwwwここからも席をポチポチしまくるけど、なかなか取れない…疲れてきてはあと思いつつこれとか良さそうじゃんとポチったら………繋がったーーーー!!!しかもセンターステージの一番前列。プレミアのなかのプレミア席取ったwwwww

 

 

その瞬間、あああああああまいしすたーごっとびてぃーえすちけっつおーまいがーいっつみらくるみらくるみらくるあいがりっとあいがりっとああああうほほふほぼぼ!!!!!!妹発狂

 

彼氏がその声に起こされ発狂ぶりにわろw妹が住んでる家の人も何事?!ってなってたwwwしかも押しが来やすい場所だったらしい奇跡www

 

 

妹が一言、「今人生の中で一番ねね(私の愛称)に感謝してる…あなた素晴らしいわ…最高…本当にありがとう…」

 

 

人生で一番の感謝がチケットwwwwwそれ以外感謝するところないのかよwwww進路相談とかよwww最後の最後までおいこらwwwwと思いながらチケット争奪戦は終わりました。結局取れたのは私のPCからだけ

 

 

動画で言うとこんな感じだった

 

www.youtube.com

 

 

真面目に草生えすぎたww

 

濃い朝だった

 

 

洗濯機が壊れた

 

洗濯機が排水ホースにゴミが詰まって壊れました(´・ω・`)洗濯機、、、さすがにホースのゴミはわかんなかった。悲しいよ洗濯機。

 

冷蔵庫も壊れてるんだけどね、、笑笑

 

とりあえず業者に来てもらったら、メーカーで部品買わないと無理っすねって言われたから調べたら修理クソ高いww結局新しく買うことにした。

 

冷蔵庫も買ってもいいんだけど、壊れてるの冷凍庫だけで、冷凍庫使わないで生きてるし、放置してる。どっちももう寿命は終わってるからなぁ。

 

もうめちゃくちゃ調べ疲れた。車がないから自転車であっちこっち走り、エディオン行き、ケーズデンキ行き、リサイクルショップにも行きまして、見積もりやら得かどうかを考えたら楽天で買うのが一番良いという結論に至りました。

 

体力の無駄遣い( ◠‿◠ )

 

楽天カードないから彼氏からの引き落としだね( ◠‿◠ )

 

いやつーか、わたしお金普通4分の1で良くね?使った年数的に←とかせせこましいこと考えてます。

 

洗濯機は壊れたけど、電気圧力鍋を親がプレゼントしてくれました。本当は冷蔵庫あげると言われたんだけど、高いから断った(しかし今調べたら全然安く済みそうだった)掃除機も買ってくれた。ご飯食べなさいって一万円くれた。甘やかして頂いてます。親は神だわ、、。彼氏は鬼かな、、、。

 

 

 

2019/03/05

 

彼氏との倦怠期が無くなってむしろ前と同じようにラブラブな感じに戻りました。一番効いたのはまさかの部屋ww インテリアの位置を変えて、服の収納スペースを増やしたりして、前よりもいい感じに仕上りました。彼は帰ってくるなりびっくりしてました笑

 

掃除が下手だと言ってくるんだけど、マメに掃除するほうだと思う。基本的に部屋の隅々まで一ヶ月に一度、キッチンの場合、週一は雑巾掛けしてるんだけどなぁ〜。水周りは特にね。整理整頓は苦手。

 

昨日はダイソーで桜のウォールシールを買って貼り付けて少し春気分です(*´ω`*)

 

 逆に今度は勉強への気持ちがガンって下がって、なーんかやる気沸かないです。睡眠不足かなぁ。はーーー、眠い。眠くて頭痛。今日は早く寝よう。

 

体重が36kg台だったんだけど、アボカドとお菓子で38kg台になりました〜。よかった。薬もまあまあ効いてるし、就労移行短時間でも毎日行ってるし、お医者さんに無理しないようにねってめちゃくちゃ心配そうに言われたけど、無理してるよ〜☆〜(ゝ。∂)私のストレスなめんなよ〜。

 

来年は数学まみれで製図と資格と就職活動だゾ。再来年は就職一年目だゾ、彼氏といたら結婚式の予定も組まなきゃならないゾ。再々来年は海外に引っ越しだゾ。ゾッとするゾ。それまでに英語ドイツ語必須だゾ。

発達障害×二次障害持ちだゾ

 

それを抗うつ剤MAX入れて更にきつかったら、SSRI更に増やす予定〜ふさげてないとやってられるわけw(^∇^)

 

まあ彼氏と別れたらわたしは楽だよ。でも、彼といたらきっと成長できるなと思ってるから、出来れば一緒にいたい。

 

1つ終わればまた1つ。頑張ってこ